Zwiększ masę mięśniową trenując w domu

-font-b-fitness-b-font-font-b-models-b-font-12x18-20X30-24X36-32x48-inch

W dzisiejszych czasach nie każdy ma czas na wypady do siłowni…Praca po godzinach, obowiązki domowe sprawiają, że czasami po prostu nie chce się nam wychodzić z domu. Dla osób mających w planie zwiększenie masy mięśniowej, istnieje jedno wyjście – trening w domu. Nie musimy mieć profesjonalnego sprzętu z siłowni aby móc przeprowadzić efektywny trening, wystarczy ciężar naszego ciała i ewentualnie hantle lub drążek, które są dostępne w każdym sklepie sportowym. (więcej…)