Motywacje na październik

Nowy miesiąc tonowy początek, pomyślałam zatem, by zacząć go pełną parą – tym bardziej, że nastała jesień. Pora roku, kiedy najbardziej nam się nie chce wysilać, ćwiczyć, wychodzić spod kocyka :-) coraz bardziej chce się natomiast oglądać seriale i delektować się smakiem drobnych lub większych przekąsek :-) przynajmniej ja tak mam. Aby nie zapomnieć o swoich celach i nie dać się porwać fali jesiennego marazmu pomyślałam zatem, że przyda się garść motywacji na październik.

Jeśli masz motywację i nie zapominasz o niej – masz już wszystko. To ona jest podstawą sukcesu:

 

Trudno pokonać osobę, która nigdy się nie poddaje.”

Nie musisz być wielki aby zacząć, ale musisz zacząć, aby być wielkim.”

Nigdy nie trać cierpliwości. To jest ostatni klucz, który otwiera drzwi.”

Nie ważne który jesteś na mecie, bo i tak jesteś lepszy od tych siedzących w domu.”

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.”

Aby osiągnąć sukces, pierwsze co musisz zrobić, to zakochać się w ciężkiej pracy.” Siostra Mary Lauretta

Nie możesz stać się numerem jeden z dnia na dzień ani nawet w ciagu kilku lat… Będziesz przegrywać wiele biegów i musisz to zaakceptować, wyciągnąć z tego wnioski i wierzyć, że wygrasz następnym razem, biorąc pod uwagę, że masz szansę następnym razem znów przegrać… Cały czas musisz wierzyć, że następny raz wygrasz…aż do dnia, kiedy to się stanie.” Paula Radcliffe

Nie musisz odnosić sukcesów ciągle, lecz tylko wystarczająco często.”

„Człowiek nie jest stworzony do klęski. Człowieka można zniszczyć, ale nie pokonać.” Ernest Hamingway

Nienawidziłem każdej minuty treningu, ale powtarzałem sobie ‚Nie poddawaj się. Przecierp teraz i żyj resztę życia jako mistrz.” Muhammad Ali

Czasami rzeczy stają się możliwe, jeśli chcesz tego wystarczająco mocno.”

Jedyną osobą, która może cię zmotywować jesteś ty sam!”

motywacja6

źródło: wedbook.com

motywacja5

źródło: damskieinspiracje.pl

motywacja4

źródło: anneshobbies.wordpress.com

motywacja3

źródło: damskieinspiracje.pl

motywacja2

źródło: blogi.szafa.pl

W drodze do celu, motywacja na początek

Żeby dotrzeć do celu, zawsze trzeba od czegoś zacząć. Znaleźć w sobie tą siłę i motywację, wyznaczyć ten jeden moment, w którym mówisz „od dzisiaj”. Nie „od jutra”, nie „po wakacjach”, ale właśnie tu i teraz. Od tej chwili. Od tego momentu zaczynam walczyć o to, czego pragnę. O szczupłą sylwetkę, zdrowe ciało. Porzucam złe przyzwyczajenia i wybieram drogę ku temu, co dziś wydaje się nieosiągalne – jutro zaś będzie już w zasięgu ręki.

Żeby zacząć trenować, potrzebujesz przede wszystkim motywacji. Nie ważne, czy chcesz stracić na wadze, wyrzeźbić mięśnie czy przygotować się kondycyjnie do jakiegoś ważnego zadania. Motywacja jest motorem sukcesu! To ona sprawia, że nie poddajesz się w drodze do celu i codziennie chcesz do niego dążyć mimo trudu.

W trudnych chwilach zawsze ją przywołuj. Wywołuj przed oczami obraz siebie z taką sylwetką, jakiej pragniesz i do jakie dążysz. Kiedy na chwilę się złamiesz, nie martw się! Drobne potknięcia zdarzają się każdemu. Grunt, żeby nie przysłoniły ci one celu i żeby nie sprawiły, że zwątpisz. Musisz wierzyć, że możesz osiągnąć to, czego chcesz! (więcej…)